Cómo comprobar el tiempo de pantalla en Samsung

Si cree que pasa demasiado tiempo en su teléfono Samsung y desea limitarlo, lo que necesita es una función llamada Screen Time en los teléfonos Samsung. Con el tiempo que pasas en la pantalla de tu Samsung, podrás comprobar fácilmente cuánto tiempo llevas hablando por teléfono. Entonces, aquí le diremos cómo verificar el tiempo de pantalla en un teléfono Samsung, si tiene uno.

Aunque Samsung no es el único teléfono inteligente con tiempo de pantalla, el tiempo de pantalla del iPhone funciona igual que Samsung pero con diferentes configuraciones e interfaz. Entonces, si posee un iPhone y desea saber más sobre el tiempo que pasa usando el dispositivo, consulte este artículo sobre el tiempo de pantalla del iPhone.

Los teléfonos inteligentes como el teléfono Samsung se han convertido en una parte integral de nuestra vida moderna y, a medida que los usamos para realizar diferentes funciones como trabajo y entretenimiento, a menudo es común encontrar que pasas horas todos los días en tu teléfono Samsung.

Aunque el uso de los smartphones ofrece enormes beneficios y facilita nuestra rutina, su uso excesivo puede afectar negativamente a nuestra salud física y mental.

Se han introducido funciones como el tiempo de pantalla en varios teléfonos inteligentes, incluidos los teléfonos Samsung, para ayudarlo a administrar y monitorear el tiempo que pasa usando su teléfono inteligente a diario.

Esta característica es esencial porque puede ayudarle a lidiar con las desventajas de usar un teléfono inteligente, ya que se sabe que la emisión de luz azul de los teléfonos interfiere con nuestra producción de melatonina, lo que afecta nuestro sueño. Y mirar fijamente su teléfono durante mucho tiempo también puede provocar dolores de cabeza y de ojos, mientras que pasar tiempo en aplicaciones improductivas puede afectar su productividad.

Para garantizar que pueda administrar y controlar su tiempo de pantalla en su Samsung, se introdujo la función de bienestar digital, y discutiremos la función de bienestar digital y cómo puede usarla para controlar su tiempo de pantalla en Samsung en las secciones restantes de Este artículo.

¿Qué es el bienestar digital de Samsung?

El ser digital Samsung, introducido al menos en los teléfonos inteligentes Samsung que funcionan Android 9, es un conjunto de funcionalidades que te permiten comprender tus hábitos digitales para saber gestionarlos adecuadamente.

Algunas de las características clave del Bienestar Digital de Samsung se analizan a continuación.

• Seguimiento del tiempo de uso: Esta es una característica esencial del bienestar digital de Samsung, ya que le permite realizar un seguimiento de cuánto tiempo pasa en su dispositivo cada día y, por lo general, se desglosa por categorías de aplicaciones.
• Temporizador de aplicaciones: Esta es otra característica esencial que le permite establecer un período de tiempo de cuánto desea gastar en una aplicación en particular diariamente. Una vez que establezca la hora, no podrá acceder a la aplicación hasta el día siguiente. Esto puede resultar muy útil para aumentar su productividad si pasa más tiempo del necesario en aplicaciones improductivas.
• Relajarse: Esta es una gran característica, especialmente si la luz azul emitida por la pantalla de su teléfono interfiere con la producción de melatonina, interrumpiendo su sueño. La función de relajación activa el modo de escala de grises y pone su teléfono en modo No molestar en momentos específicos para mejorar la higiene del sueño.
• Modo de enfoque: Esta es una característica esencial para mejorar la productividad, ya que te permite concentrarte bloqueando temporalmente las notificaciones de aplicaciones que podrían distraerte.

De las características enumeradas anteriormente, queda claro que la aplicación de bienestar digital es una herramienta esencial para tener y mantener un hábito digital saludable.

La siguiente sección del artículo explicará cómo utilizar el bienestar digital para comprobar el tiempo de pantalla en Samsung.

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Cómo comprobar el tiempo de pantalla en Samsung

La aplicación Samsung Digital Wellbeing se utiliza para verificar su tiempo de uso y obtener información sobre su uso diario, el uso de la aplicación y cuántas veces desbloqueó su teléfono en un día.

Puede verificar el tiempo de pantalla en Samsung siguiendo las instrucciones a continuación.

• Ir a tu "Configuración de iPhone"
• Desplácese hacia abajo hasta llegar a "Bienestar digital y controles parentales".
• Haga clic en Ver la descripción general del tiempo de pantalla en la aplicación, ya que es lo primero que verá cuando la abra. El tiempo total pasado en su dispositivo se mostrará en la parte superior de la aplicación.
• También puedes desplazarte hacia abajo debajo de la pantalla de inicio para ver un desglose detallado del uso de la aplicación. Allí encontrarás la lista de tus aplicaciones categorizadas según su uso de tiempo.
• En la sección de uso de la aplicación, también puedes encontrar detalles de cuántas veces desbloqueaste tu teléfono durante el día.

Cómo utilizar la aplicación Temporizador de bienestar digital

El temporizador de la aplicación es una característica esencial de la aplicación de bienestar digital que le permite definir la cantidad de tiempo que desea dedicar diariamente a una aplicación en particular y garantiza que la aplicación se vuelva inaccesible una vez que haya pasado el tiempo hasta el día siguiente.

Puede utilizar la función de temporizador de la aplicación siguiendo las instrucciones a continuación.

• Abra la aplicación Bienestar Digital en su teléfono Samsung.
• Haga clic en el temporizador de la aplicación para acceder a la función.
• Haga clic en la opción de la aplicación para elegir la aplicación para la que desea establecer un límite de tiempo.
• Toque el límite de tiempo que estableció y establezca la duración específica durante la cual desea acceder a la aplicación durante el día.
• Mueva el interruptor junto a la opción de temporizador de la aplicación para activar el límite de tiempo en la aplicación elegida.

Cómo utilizar Wind Down en el bienestar digital

La función de relajación de su aplicación de bienestar digital es esencial para desarrollar una higiene saludable del sueño, ya que activa la escala de grises para apagar la luz azul que podría distraer el sueño y activa el modo No molestar para evitar notificaciones y otras distracciones.

Puede activar el modo de relajación siguiendo las instrucciones a continuación.

• Inicie la aplicación de bienestar digital
• Haga clic en la opción de liquidación.
• Elija el momento en que desea que se active la función de relajación y personalice la intensidad de la luz nocturna según lo que le resulte cómodo.

Una vez configurado el tiempo de descanso, el dispositivo entrará automáticamente en modo relajación activando la escala de grises y no molestará una vez transcurrido el tiempo establecido.

Cómo verificar el tiempo de uso semanal en Samsung

Si utiliza la aplicación Bienestar Digital en su Samsung, que está presente en todos los teléfonos Samsung que ejecutan al menos una aplicación Android 9, no tienes que hacer nada para comprobar el tiempo de uso semanal, ya que siempre recibirás una notificación informándote del tiempo de uso semanal al comienzo de cada semana.

Conclusión

Este artículo explica cómo verificar el tiempo de pantalla en un dispositivo Samsung y también analizamos las funciones disponibles en la aplicación Bienestar Digital y cómo activarlas para un uso saludable y productivo de su dispositivo.